lunedì, Gennaio 17, 2022
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Sindrome premestruale: esiste un modo molto semplice per ridurre i sintomi secondo uno studio molto serio

Ecco come battere la sindrome premestruale.

La sindrome premestruale chiamata anche sindrome premestruale colpisce molte donne. In Francia, ci sono circa il 20-50% delle donne in età fertile che soffrono di questo sintomo. Circa il 5% ha una forma grave chiamata anche disturbo disforico premestruale. La sindrome premestruale inizia da 10 a 12 giorni prima delle mestruazioni e talvolta continua fino alla fine del ciclo. Si traduce in una serie di sintomi che impediscono l’inizio delle mestruazioni. Pertanto, soffriamo di acne, capelli grassi, dolore al petto o cattivo umore o irritabilità. Un insieme di criteri che rende questo periodo una fase complicata da gestire. Tuttavia, ci sono molte alternative per ridurre questi sintomi e riuscire a conviverci. Per capirli meglio, puoi rivolgerti agli integratori alimentari o agli oli essenziali. Un’altra opzione efficace secondo la scienza: la vicinanza alla natura, che potrebbe essere la chiave per alleviare questi disturbi.

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La natura per combattere la sindrome premestruale

La natura ha molti benefici per la salute. Le piante sono ampiamente utilizzate oggi per curare i disturbi quotidiani. Anche gli oli essenziali sono molto apprezzati. Pertanto, la vicinanza alla natura sarebbe eccellente anche per il trattamento della sindrome premestruale – sindrome premestruale – che si verifica pochi giorni prima delle mestruazioni. Brufoli, dolori al petto o persino sbalzi d’umore… La sindrome premestruale provoca una serie di inconvenienti che potrebbero essere ridotti grazie alla natura. Come? ‘o’ cosa? Ti spiegheremo tutto noi.

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