Privati ​​del sonno, molti passano alla melatonina, indipendentemente dai pericoli

Privati ​​del sonno, molti passano alla melatonina, indipendentemente dai pericoli

18 aprile 2022 – Adesso non riesci a dormire? Quando il sonno non arriva in modo naturale, alcuni si rivolgono alla melatonina, un aiuto per dormire da banco che spesso non è corretto per un complemento. Questo degno ormone svolge una funzione cruciale nella biologia umana, e gli esperti si chiedono se l’aumento dei livelli possa forse forse forse fare più danni che corretti.

Una nuova indagine avviata dall’American Academy of I farmaci per il sonno stanno dando una sbirciatina alla protezione della melatonina. E mentre è in corso con successo il controllo delle prove, l’accademia sta raccomandando che la melatonina ora non sia debole per l’insonnia negli adulti o nell’infanzia.

Nondimeno cos’è l’insonnia e come è assortita da poche notti di sonno inadeguate? L’insonnia disturba il sonno non meno di tre volte a settimana per più di 3 mesi, causando spesso in noi una sensazione di esaurimento durante tutta la giornata con successo.

Produzione di melatonina (soprannominata la “l’ormone vampiro”) inizia di notte, quando inizia a diventare senza sole originare l’aria. Il rilascio di melatonina è programmato di minuto in minuto, ma la potente ghiandola pineale rilassa la testa. La melatonina segnala al corpo che è un modo per dormire. E poiché il sole sorge e splende dolcemente, i livelli di melatonina diminuiscono di nuovo per aiutare il corpo a svegliarsi.

Di tanto in tanto confezionata in aromi di frutta di recupero gommoso, la melatonina può salvare un fascino allettante per il sonno-privati ​​del fatto che diamo una sbirciatina al sollievo per se stessi e la loro infanzia.

Muhammad Adeel Rishi, MD, vicepresidente del Comitato di pubblica sicurezza per l’American Academy of Sleep Medication, afferma di avere un collega medico che ha iniziato a prendere la melatonina per aiutarlo durante la pandemia quando era solito avere la briga di addormentarsi di notte. Il suo perfetto amico medico ha iniziato a somministrare l’ormone alla sua infanzia, che inoltre aveva componenti del sonno.

Tuttavia Rishi dice che ci sono ragioni cruciali per non esaurire la melatonina per l’insonnia fino a quando non saranno forniti più dati .

La melatonina influisce sul sonno, ma questo ormone influenza inoltre varie funzioni del corpo.

“Ha un effetto sulla temperatura corporea, sulla glicemia, e anche il tono dei vasi sanguigni”, afferma Rishi.

E poiché la melatonina è disponibile da banco negli Stati Uniti, non è stata la preferita come trattamento dalla FDA.

Un vecchio quiz sui prodotti a base di melatonina, abbracciamo i problemi segnalati con dosi incoerenti, che reputano difficile per le persone percepire esattamente quanto siano inauditi e che siano portati a richiedere una maggiore supervisione della FDA.

Dosi imprecise

Mentre le dosi di melatonina in generale oscillano da 1 a 5 milligrammi, i flaconi esaminati erano fuori rotta con molto più o meno ormone nel prodotto di quanto indicato nella nota.

Ricercatori dell’Università di Guelph in Ontario, Canada, hanno esaminato 30 commercialmente in la formulazione del mercato e hanno scoperto che la melatonina racconta materiale assortito dagli ingredienti etichettati sulle bottiglie di oltre il 10%.

Oltre alla melatonina, i ricercatori hanno scoperto anche sostanze assortite nelle bottiglie: in un pochi quarti dei prodotti, inoltre, conoscevano un altro messaggero chimico chiamato serotonina.

Impurità

Mentre la melatonina svolge una funzione nell’impostazione dell’orologio naturale del corpo e del ciclo sonno e veglia, la serotonina è inoltre al lavoro. Presente naturalmente nei nostri corpi, la serotonina è audace per l’umore e aiuta con il sonno REM profondo. Tuttavia, accanto alla serotonina in porzioni sconosciute potrebbe forse forse forse forse essere malsano. così via e ci sono sottoprodotti sconosciuti in esso.

Serotonina può colpire il centro, i vasi sanguigni e il cervello, quindi è un modo in cui ora non è qualcosa che Rishi desidera interrogare su di noi senza prestare attenzione. Di noi che prendiamo cura per i disturbi dell’umore forse forse forse presumibilmente siamo particolarmente disseminati di serotonina nel loro aiuto per dormire, avverte. indipendentemente dal fatto che siano o meno lo scarico di un prodotto con un’impronta di test verificata dall’USP, che indica che il prodotto soddisfa i componenti della Convenzione sulla farmacopea statunitense.

La probabilità di impurità è corretta Il fattore scatenante dell’infanzia per ora non riceve l’ormone, ma un altro spavento è se la melatonina interferisce con la pubertà durante l’infanzia, che è inoltre una domanda che i ricercatori del Kid’s Medical Institution di Jap Ontario a Ottawa, in Canada, stanno chiedendo.

Interruzione della pubertà

Durante la durata istantanea di Si ritiene che il tempo di scarico della melatonina sia sicuro, i ricercatori documentano, i problemi che la lunga durata del tempo di scarico potrebbe forse forse allungare la maturazione sessuale del bambino richiedono mo ri-quiz. Un principio è che l’esaurimento notturno della melatonina può forse forse interrompere il declino dei livelli ormonali naturali e intervenire con l’inizio della pubertà.

I ricercatori del Kid’s Medical Institution del Michigan a Detroit hanno inoltre riportato un aumento dell’ingestione accidentale di melatonina durante l’infanzia. I giovani di noi hanno comprato la melatonina e hanno ingerito troppe capsule più frequentemente di incidenti assortiti legati alla pillola fino a quando, attraverso la pandemia, hanno riportato nel diario Pediatria.

Rishi dice che un maggiore confronto è fondamentale per valutare l’esaurimento sicuro della melatonina durante l’infanzia. Sostiene che l’ormone può trattare i disturbi del ritmo circadiano negli adulti.

Mentre gli esperti valutano i vantaggi e i pericoli dello scarico della melatonina e il salvataggio è più salvabile, Rishi dice che l’ormone lo fa salvare una funzione nel trattamento.

La melatonina potrebbe essere salvata per essere regolamentata dalla FDA come trattamento, specialmente per l’infanzia, senza componenti di Rishi. E quale spazio, se del caso, questo può salvare per la gestione dell’insonnia di potere è “un enorme chiedere impressionato”.

I risultati dell’indagine dell’American Academy of Sleep Medication saranno pubblicati sulla sua educazione al sonno Pagina web .org tra qualche mese.

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