Home » Benessere » Dieta liquida. Un valido aiuto per bruciare calorie

Dieta liquida. Un valido aiuto per bruciare calorie

La dieta liquida. Ottima per depurare l’organismo e liberarci alla svelta di qualche chilo di troppo. Può capitare qualche volta, in occasione di festività o semplicemente perché ne abbiamo voglia, di mangiare qualcosina in più. O semplicemente cibi più grassosi o zuccherati. Come fare dunque per perdere velocemente i chili presi dopo gli sgarri? La dieta liquida in questo è l’ideale. Attenzione però. Come in tutte le cose, non bisogna mai approfittarne. La dieta liquida va fatta solo per brevi periodi di tempo. Soprattutto deve essere alternata ad un ciclo di dieta regolare. Alla lunga può comportare carenze proteiche con gravi rischi per la salute.

Dieta liquida, per quanto tempo?

La dieta liquida può essere fatta per un paio di giorni al massimo. Alternata, come detto, a un regime alimentare dietetico. Così si perderà peso, restando comunque in forma. E soprattutto senza creare problemi all’organismo. E’ molto semplice adottare questo tipo di dieta. In primis, Basterà scegliere bevande depurative, a base di frutta e yogurt. Assumere centrifugati durante il giorno. E, preferibilmente, la sera consigliamo una bevanda bruciagrassi a base di zenzero. Al mattino consigliamo un succo di mirtilli o more. Favoriscono la microcircolazione, sgonfieranno le gambe. E donerà presto una sensazione di benessere. Come spuntino possiamo anche preferire uno yogurt, magari frullato con frutta fresca. Per pranzo o cena un centrifugato saziante. E varie tisane, durante la giornata tra cui tè verde che ci aiuteranno ad eliminare i liquidi in eccesso. Oltre a donarci un senso di sazietà. Cosa importante, scegliere sempre frutta fresca per i nostri frullati. Possiamo mangiarli al mattino, come spuntino, o a pranzo se lo si preferisce. Importante cercare sempre di alleviare lo stimolo dell’appetito. Non ci sarebbe di certo di aiuto. Ancora, se si soffre di qualche problema o scompenso, chiedere sempre consiglio ad uno specialista prima di intraprenderla. Se poi ci si sente fiacchi e privi di energie durante la dieta liquida, smettere subito.  

Leave your vote

212.2k Points
Upvote Downvote
Looks like you have blocked notifications!
More

Comments

0 comments

Comments

  1. Pingback: Dieta lichidă. Un ajutor valid pentru arderea caloriilor Metform.it -Met form – Acum stiu

Leave A Reply

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*
*

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

error: Il contenuto è protetto !!

Our website uses cookies and thereby collects information about your visit to improve our website (by analyzing), show you Social Media content and relevant advertisements. Please see our page for furher details or agree by clicking the 'Accept' button.

Cookie settings

Below you can choose which kind of cookies you allow on this website. Click on the "Save cookie settings" button to apply your choice.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.