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Dormire fa dimagrire?Ottimizziamo il sonno

Chi l’avrebbe mai detto. Anche dormire fa dimagrire? Sì ma bisogna capire bene di cosa stiamo parlando. Quando siamo stanchi la cosa più bella per noi e il regalo migliore per il nostro corpo, è proprio concedersi una bella dormita. Stimola il fisico, l’organismo e il corpo. E’...
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I cibi responsabili dell’invecchiamento della pelle

Ci sono due principali responsabili che accelerano il processo di invecchiamento della nostra pelle: l'esposizione al sole e prodotti finali della glicazione avanzata (AGEs). Gli AGE si formano quando proteine ​​o grassi si combinano con lo zucchero. Sebbene questi colpevoli dell'invecchiamento non siano al 100% sotto il nostro...
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