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Metform Dieta per sgonfiare la pancia: ecco il vero segreto

Avere un addome piatto e tonico. Prima o durante un regime alimentare dietetico. Non è sempre facile. A volte giocano su questo diversi fattori. Non solo metabolici. Ma anche e soprattutto di flora intestinale. Per sgonfiare quasi o del tutto l’addome, sogno di ogni donna, è necessario seguire qualche piccolo trucchetto. Naturalmente per dimagrire bisogna assolutamente evitare cibi grassi, cibo da fast food o “mangiare roba spazzatura”. Questo sicuramente aiuta. Eppure in alcuni casi, potrebbe non bastare. Dunque concediamoci qualche gioco d’astuzia. E sicuramente l’addome ci ringrazierà.

Dieta sgonfia pancia, piccoli trucchetti da adottare

Vogliamo sgonfiare la pancia? Necessario qualche piccolo, semplice accorgimento. In certi casi, modificare abitudini sbagliate. In primis, evitiamo di masticare la gomma. Il movimento “masticatorio” indurrà il nostro corpo a credere che dopo la masticazione, entrerà qualcosa. Quindi si attiveranno i succhi gastrici, ma non entrerà di fatto nulla nello stomaco. In soggetti colitici, questo porta a gonfiare l’addome, anche di molto. A volte, può portare anche a fastidi e dolore. Evitiamo bevande zuccherate, o dolcificanti, come lo xilitolo, che indurranno un maggiore appetito. Prediligiamo le verdure. Nessuna nello specifico fa male all’organismo. Ma, se vogliamo ottenere presto un addome piatto, preferiamo il finocchio. Noto per combattere la flautolenza e per le sue doti digestive. I legumi? Certo possiamo mangiarli. Preferibilmente a pranzo e comunque frullati. La buccia infatti, fa sì che si formi aria nella pancia. Conseguentemente gonfiore. Il pesce, certo possiamo mangiarlo. Meglio quello cotto al vapore o al forno. Naturalmente con poco condimento e limitando l’uso di sale. Preferiamo, in questo caso e non solo, il sale integrale. In merito ai carboidrati, gli esperti consigliano di mangiare quelli integrali. Quindi via libera a pasta e pane integrali. Oltre a contenere molte fibre che aiutano a regolare il metabolismo, ci daranno un senso di sazietà più a lungo. Impedendoci così di fare quegli spuntini “dannosi” lontano dai pasti. Per la frutta, semaforo verde. Ma non dopo i pasti. E’ preferibile consumarla come spuntino, per spezzare l’appetito. Naturalmente, laviamola bene e assolutamente togliamo la buccia. Inoltre, consigliamo qualche “aiutino”. Un rimedio non nocivo per il corpo che ci supporti nella missione “ventre piatto”. Tra i migliori, scegliamo Metform. Un prodotto di origini naturali consigliato dai migliori esperti. L’assunzione quotidiana, una pasticca al giorno, ci aiuterà a perdere peso. Le sue funzioni depurative, contribuiranno a sgonfiare l’addome. I risultati sono stupefacenti. E in pochi giorni.

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Written by Daniela Devecchi

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