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Accelerare il metabolismo: ecco 5 semplici mosse per riuscirci

Accelerare il metabolismo? Sembra quasi un sogno. Il migliore dei desideri per perdere peso alla svelta e in maniera definitiva. Ma esiste un modo per riuscirci? Per gli esperti si. Basterà seguire 5 semplici regole e il nostro corpo, nonchè la nostra forma fisica, assolutamente ringrazieranno.

Accelerare il metabolismo. 5 Mosse per riuscirci.

Per accelerare il metabolismo, una volta e per sempre, basterà seguire 5 semplici regole:

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1: sostituire i nostri pasti e spuntini grassosi con frutta e verdura, magari trovando anche on line ricette sfiziose con pochi grassi;

2: fare del moto quotidiano, ovviamente questo vale per chi regolarmente non fa attività fisica. In caso contrario consigliamo di praticare sport, ma di mantenere sempre il cuore a velocità “moderata” non oltre i 150 battiti. Un buon cardio frequenzimetro sarà sicuramente utile;

3: bere molta acqua, anche e soprattutto a colazione, prima e durante i pasti. Sapevate che bere acqua prima di mangiare aiuta a dimagrire? Infatti il posto che dovrebbe essere diciamo “occupato” dal cibo, verrà impegnato per assorbire e digerire l’acqua. Meglio ancora se calda o a temperatura ambiente. Stessa cosa vale se si beve molto a pranzo e a cena.

4: Ridurre al minimo alcolici e qualsiasi bevanda gassata. Infatti contengono molti grassi e zuccheri. Sicuramente non aiutano a perdere peso. Anche le bevande light fanno ingrassare. Il loro assorbimento ci porterà a “digerire” prima (vedi la coca zero e gli effetti correlati) inducendoci a mangiare di più;

5: assumere regolarmente integratori che supportano la perdita di peso o tisane ad hoc.

In quast’ultimo caso, consigliamo di prendere il migliore integratore per questo scopo. L’unico che ha rivelato un’efficacia del 100% dimostrata e con testimonianze visibili. Stiamo parlando di Metform integratore assolutamente naturale capace di accelerare il metabolismo fino al 100%. L’assunzione quotidiana di Metform unita a uno stile di vita salutare e un’alimentazione equilibrata, sicuramente favoriranno in breve tempo la perdita di peso. Le testimonianze visibili sul sito metform.it e i consigli degli esperti confermano nettamente questa tesi.

Written by Daniela Devecchi

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