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▷Ricetta di Piselli con Prosciutto Crudo e Uova 【HSN】


Piselli con Prosciutto Crudo e Uova

Un’altra ricetta povera di carboidrati… ma super gustosa! Piselli con Prosciutto Crudo e Uova.

Tips della ricetta: Piselli con Prosciutto Crudo e Uova

  • Tempo di preparazione: 6 minuti
  • Tempo di cottura: 12 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Plato
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 200 g Piselli surgelati
  • 50 g di Prosciutto Crudo
  • 2 Uova
  • 2 spicchi d’aglio
  • Sale e pepe
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie: 416,9kcal
Grassi: 16,5g
di cui saturi: 5,5g
Carboidrati: 27,3g
di cui zuccheri: 10g
Fibra: 8,2g
Proteine: 39,8g
Sale: 4g

Come preparare: Piselli con Prosciutto Crudo e Uova

  1. Mettere olio e aglio in una padella. In una ciotola, coprire i piselli con l’acqua e metterli nel microonde per 2 minuti alla massima potenza.
  2. Aggiungere i piselli alla padella, insieme al pepe e al sale. Mescolare bene
  3. Aggiungere il prosciutto crudo (possiamo tagliarlo a listarelle con le mani). Mescolare bene.
  4. Aggiungere le uova e coprire la padella, per circa 4 minuti.
  5. Controllare che le uova siano ben cotte, e voilà!

Valore nutrizionale – 100%

Disponibilità degli ingredienti – 100%

Facile da realizzare – 100%

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Javier Colomer

Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.

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